主题：家长如何提高孩子的自主学习能力？

  现在的孩子很多都缺乏自主学习能力，没有家长和老师督促很多孩子是无法真正自愿的去学习的。那么家长该如何提高孩子的自主学习能力呢？郑州心理咨询教育专家为您总结以下九种方法：

  1、家长要学会细心地观察和了解孩子，善于发现孩子在生活中对哪些方面感兴趣，善于发现孩子的优点和闪光点,然后有针对性地采取措施。

  2、要让孩子体验到成功的快乐。孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子的学习不好，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度（是否认真）、意志力等方面去寻找原因，千万不要说他笨，让他自暴自弃。

  3、鼓励孩子自我激励。如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。

  4、加强与老师的沟通，指导孩子学习方法。在辅导孩子时，不要代替孩子学习，不要养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。平时多跟老师沟通交流孩子的情况，教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。

  5、给予孩子成功的机会。家长对孩子的要求不宜过高，只要有微小的进步就要加以赞许，使孩子从学习中获得成功的机会，而后从不断的努力中，提高他的自我评价，建立自信心。另外，成绩评定后重在自我比较，只要有进步，就应给予精神的鼓励。

  6、多鼓励，少惩罚。家长尽量以鼓励代替批评，以赞许代替责骂，以协助代替讽刺，即使孩子犯错，也应温和说明，使他知道只要改正错误，仍被家长接纳。

  7、千万不要再对孩子实施“体罚”等暴力行为；也不要总拿自己的孩子跟别人孩子进行比较，保护好孩子的自尊心。

  8、给孩子玩的时间。建议孩子放学后，父母先带着孩子玩一个小时。加强与孩子沟通互动的时间，给予孩子更多的情感支持和无条件的关爱。

  9、家长要营造一个民主的家庭氛围。建立一个民主、和谐、友爱、信任、尊重的亲子关系，不搞专制，做孩子的朋友。不要把自己一天在外的压力和负面情绪发泄到无辜的孩子身上。家长更不要把对自己父母从小积攒下来的愤怒和不满发泄到幼小的孩子身上。

是啊！我们常州孩子也这样啊！